”Bona valetudo melior est quam maximae divitiae”
(God hälsa är mer värd än största rikedom, Latinska ordspråk)
Samtalshörnan
BonaValetudo
KBT/PDT
KBT och PDT mottagning
Utbildad socionom,psykolog och leg,psykoterapeut med examen från KI och med olika språkkompetens.
Välkommen till Samtalshörnan Bona Valetudo . Jag tar emot patienter för kognitiv beteendeterapeutisk behandling samt för psykodynamisk behandling.
Nya rön inom forskningen visar att KBT ger bestående förbättring för olika besvär såsom; depression, ångest, PTSD, sömnbesvär stressrelaterade besvär, relationsproblem, fobier, paniksyndrom, specifik fobi, agorafobi, social fobi, tvångssyndrom, generell ångest, kris, livskris och sorgearbete.
I PDT-terapi fokuserar vi på innebörden av nära relationer, hur dina tidigare och nuvarande upplevelser påverkar dig.
I menyn till vänster kan du läsa mer om vad företaget erbjuder.
Munevera Spirtovic
Birger Jarlsgatan 122
114 20 Stockholm
(mån, onsd – fre)
På tisdagkvällar tar jag emot klienter på:
Drakens KBT mottagning
Luntmakargatan 96 nb
Hälsa är den största gåvan, tillfredsställelse den största rikedomen,
trohet den bästa relationen.
KBT — Kognitiv beteendeterapi
Kännetecknande för KBT är
| - | ”Här och nu” är i fokus. |
| - | Arbetet är strukturerat och man strävar mot tydligt definierade mål. |
| - | Terapeuten och klienten är mycket aktiv i arbetet. |
| - | Klienten och terapeuten samarbetar tätt. |
| - | Hemuppgifter till klienten. |
| - | Klienten ges ”utbildning” i sitt problem (psykoedukation). |
| - | Bara tekniker som har starkt forskningsstöd och är evidensbaserade används. |
| - | Behandlingen utvärderas kontinuerligt. |
| - | Uppföljning av avslutad behandling. |
PDT — Psykodynamisk terapi
Kännetecknande för PDT är
| - | Fokus på innebörden av nära relationer. |
| - | Hur dina tidigare och nuvarande upplevelser påverkar dig. |
Behandlingen bygger i stor utsträckning på beprövad erfarenhet men även på evidensbaserat stöd och finns både i form av korttids- och långtidsterapi. Den lämpar sig vid bl a depression, relationella svårigheter och familjerelaterade problem.
Det första steget när du ska lösa ett problem är att berätta det för någon.
Samtalet kan handla om:
| - | Depression |
| - | Självkänsla |
| - | Sömn |
| - | Kris |
| - | Paniksyndrom/agorafobi |
| - | Specifik fobi |
| - | Social fobi |
| - | PTSD |
| - | Tvångssyndrom |
| - | Generaliserad ångest/oro |
| - | Ätstörningar |
| - | Stress/utmattning |
| - | Relationsproblem |
| - | Sexualitet och samlevnad |
| - | Barn och ungdomar |
To wish to be well is a part of becoming well.
Hur går det till?
Vi börjar alltid med ett orienteringssamtal där du får möjlighet att berätta om dina problem, känslor och tankar för terapeuten. Efter detta gör vi tillsammans en planering kring de mål som du vill uppnå med dina samtal. I samråd med dig väljer terapeuten vilken metod som ni ska arbeta efter, omfattningen av psykoterapi och hur ofta ska ni träffas.
| - | Ett samtal är cirka 50 min. |
| - | Parsamtal är cirka 90min. |
Mitt namn är Munevera Spirtovic och är leg. psykoterapeut.
Jag driver företaget där jag använder mig av väl beprövade och vetenskapligt säkerställda metoder och flera olika terapeutiska inriktningar, vilka anpassas till klienten och klientens olika behov.
Min bakgrund är pedagog, psykolog,socionom med vidareutbildning i tvåårig systemisk familjeterapi.
Min grundutbildning i psykoterapi vilar på Kognitiv Beteende Terapeutisk (KBT) och Psykodynamisk grund (PDT) på KI.I mitt arbete använder jag antingen KBT eller psykodynamiskorienterad metod, beroende på klientens behov.
Jag har läst Schematerapi modul A, B, C, D Svenska Institutet för Kognitiv psykoterapi Sabbatsbergs sjukhus. Jag är utbildad leg. psykoterapeut vid Psykologiska institutet, Stockholms universitet.
Min strävan är att med hjälp av dessa olika metoder, min långa erfarenhet och teoretiska kunskaper möta klientens behov.
Vid sidan av min mottagning arbetar jag som familjeterapeut i en kommun.
Att våga är att förlora fotfästet en stund.
Att inte våga är att förlora sig själv.
(Kierkegaard)
Du är välkommen att kontakta mig
| Via mail: | munevera.spirtovic@gmail.com |
| Via telefon: | 073 621 77 72 |
Vid återbud mindre än 3 dagar före avtalad tid debiteras hela avgiften.
